Kimegyünk bulizni, mit igyunk, nehogy másnap megbánjuk a Vogue Spain mérleg előtt
A szakértők leleplezik a legtöbb kalóriát tartalmazó italokat, és (meglepetés!) A legkevesebbet tartalmazó italokat
Az egészségesebb lehetőségek közül: hideg tea, habzó víz sok jéggel és citrommal, valamint cukormentes üdítők.
Látod, a nagyon élénk nyári délutánokban, a napsütéses élet hónapjaiban vannak olyanok, akik nem mernek hűvös ital megbánás nélkül. Nem a lakóhelyükön vagy bárhol, ahol nyaralni mennek. A hízástól, az alak átalakításától való félelem folyamatosan dorombol az elme legfejlettebb helyein. Mindennek ellenére a társadalmi kötelezettségek érvényesülnek. Nehéz nem végül beletörődni az italfeleslegbe. Elég. Úgy döntöttünk, hogy megoldást hozunk, természetesen azok tapasztalatával, akik a legjobban ismerik. Lesznek olyan válaszok, amelyek tetszenek, mások meglepnek, lesznek, amelyek megerősítik azt, amit már tudunk. Így minden egyes alkalommal világos elképzelésünk lesz arról, mit válasszunk.
Kimész egy italra a teraszra, de nem akarsz óvatlan lenni, mit kérj?
" Hideg tea, szénsavas víz sok jéggel és citrommal, cukormentes üdítők és ha valaki nem áll ellen az alkoholnak, akkor kényelmes lenne választani nyári vörös, sok házi készítéssel és egy kis vörösborral "- jelzi Nela Berlanga, gyógyszerész és a Bajorország ügyvezető igazgatója KilosOut. Alejandro Cánovas, a Barceló Montecastillo, egybeesik a következő gondolattal: ha arra törekszünk, hogy vigyázzunk magunkra, akkor meg kell tennünk szüntesse meg agyunkból az „alkohol” szót. "Bármely ital, amely rendelkezik ezzel az összetevővel, automatikusan nagyon kalóriatartalmú és kevéssé egészséges (vagy egyáltalán nem) egészséges lehetőség lesz." De javasoljon másik megoldást.
"Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, nem szükséges lemondani a hideg sörről, sőt, sok vizsgálat kimutatta, hogy alkoholmentes fogyasztás számos előnye van "- emeli ki a Barceló Montecastillo. És hozzáteszi: "Például serkenti a" jó koleszterin "termelését, amely megakadályozza a zsírlerakódások kialakulását az artériákban, és csökkenti a szív- és agyi szívrohamok kockázatát. antioxidánsokat tartalmaz amelyek lassítják a test sejtjeinek öregedését és romlását ".
Beszéljünk a leggyakoribb lehetőségekről: Egy sör? Világos? Egy bor? A tinto de verano? Egy mojito? Amit választok?