Kínai tészta - Táplálkozási tények

Tápanyagok kínai tésztában

tészta

100 gramm kínai metélt 8,11 gramm fehérjét, 15,43 gramm zsírt, 72,8 gramm szénhidrátot és 3,7 gramm rostot tartalmaz.

100 gramm kínai tészta 475 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 24% -a. Tartalmaz 15,43 gramm zsírt és 0 mg koleszterint.

A kínai tésztákban vannak ásványi anyagok, például foszfor (161 mg), kálium (120 mg) vagy magnézium (52 ​​mg), de nem mangán vagy fluor.

Néhány fontos vitamint tartalmaznak: B-3-vitamin (6,0 mg), E-vitamin (2,30 mg) vagy B-9-vitamin (106 mg).

Táplálkozási adatok 100 g-ra

2000 kcal-os étrend napi értékei

Energia

Egy átlagos felnőttnek 2000 kalóriára van szüksége naponta, tehát ha 475 kalóriája van 100 gramm kínai tésztában, ez a teljes napi szükséglet 24% -ának felel meg.