KINESIS (Mozgás) Mindenki számára megfelelő gép - JOYFIT Gym

Akár súlycsökkenés, izomtónus, rehabilitáció, sérülések rehabilitációja vagy testtartás javítása céljából jár az edzőterembe, a kinezis jelentheti a megoldást.

számára

KINESIS = MOZGÁS És miért jöttünk az edzőterembe? MENJÜNK!

Rehabilitáció

Mivel nincsenek sínek a mozgás meghatározásához, ez lehetővé teszi minden ember számára, hogy ott dolgozzon, ahol a legszűkebb. Sikerül uralni a testünket a karok és a lábak összehangolásával, miközben a csomagtartó stabil. Különböző tájolású elrendezéssel izolálhatjuk azt az izmot vagy ízületet, amelyet rehabilitálunk.

  • Oldalsó emelés

Egyidejűleg hátra emeljük a kinyújtott lábat, miközben oldalirányú emelést hajtunk végre az ellenkező karral. Fontos: Ugyanazon magasságban lévő csípő/aktivált has/térd a csípő-kézzel egy vonalban a vállával.