Kipróbálta valaki a Mayo Clinic Diet Cars fórumot

Szeretnék lefogyni néhány kilót, járok edzőterembe, de nem diétázom, és javítom is a formám, de nem fogyok. Online módon néztem, és találtam információkat a Mayo Clinic diétáról, amellyel 10 nap alatt 14 kg alatt fogyhatsz. Itt van egy minta, hogy lássa, valaki megpróbálta-e:

valaki

HÉTFŐREGGELI:

* Kávé vagy tea cukor nélkül és édesítőszerrel
* Két kemény tojás
*Narancs

* Két kemény tojás
* Vegyes saláta olaj nélkül és almaecettel
* Kávé vagy infúziók cukor nélkül

* Két kemény tojás
* Paradicsom olaj nélkül és almaecettel
* Kávé vagy infúziók cukor nélkül

KEDDREGGELI:

* Kávé vagy tea cukor nélkül és édesítőszerrel
* Két kemény tojás