Kitab Al Shifa 2009. július

Személyes blog, amelynek neve tisztelgés a nagy perzsa orvos, Ibn Sina (Avicenna) gyógyító könyve előtt.

2009. július 31, péntek

Ellenőrző ülés: július 28

Jelenlegi súly: 163 100
Teljes veszteség: 13 600

Még egy kilót leadtam. Hurrá nekem!

2009. július 26, vasárnap

Ellenőrző ülés: július 21

Ma van a születésnapom.

Jelenlegi súly: 164 100 kiló
Teljes veszteség: 12 600 kiló

Lefogytam 600 grammot. És le.

2009. július 15., szerda

Ellenőrző ülés: július 14

Jelenlegi súly: 164 700 kiló
Teljes veszteség: 12 000 kiló

Folyamatosan fogyok a zsírból, de több vizet nyertem, ami 300 grammal több. Mászok a falakon, de a stressz káros a fogyókúrás étrendre, ezért pihennem kell.

---