Kíváncsi egyenértékűségek, amelyek azt mutatják, hogy nemcsak a kalóriák számítanak

Amikor vonalunkról és egészségünkről gondoskodunk, mindannyian törekszünk az elfogyasztott kalóriák csökkentésére, de nemcsak az ételek által kínált energiára kell figyelnünk, hanem tápanyagokra, mennyiségére és a testre gyakorolt ​​hatására is . A fentiek bizonyítására hozunk néhányat furcsa egyenértékűségek, amelyek azt mutatják, hogy nemcsak a kalóriák számítanak.

Az első egyenértékűség azt mondja nekünk 2 nagy friss szilva egyenlő 1 kis csokoládékalóriával. Vagyis körülbelül 120 gramm szilva kalóriában egyenértékű 20 gramm csokoládéval. Míg a gyümölcsök sok vizet, vitamint, ásványi anyagot és rostot kínálhatnak, a bonbon kis méretű zsírokban, cukrokban és koleszterinben koncentrálódik.

A második ekvivalencia, amely ezt mutatja nemcsak a kalóriák számítanak Amikor étrendünkről gondoskodunk, hogy előnyös legyen a vonal és az egészség, a következő:

---