KIWI ÉS BANANA SMOOTHIE TÁL - Egyszerű keverés

Egészséges és könnyen elkészíthető turmix recept.

Akkor vehetjük ezt a receptet, ha tudjuk, hogy távol leszünk otthonról, és a nap hátralévő részében nem leszünk hozzáférhetők a friss gyümölcshöz, mivel a receptben 3 darab gyümölcsöt mutatunk be, amelyet fogunk venni szinte észre sem véve.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 natúr joghurt

2 kivi

1 banán

FELÜLETEK

1 evőkanál tökmag

főzőbanán

Kiwi

TERMÉSZETES JOGURT

Jó a bélflóra számára

Kalcium-magnéziumot és foszfort tartalmaz

Jó a csontok egészségére

Nagy mennyiségű C-vitamin

Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek erősítik a csontokat

Magas luteintartalom

FŐZŐBANÁN

Alkalmas minden korosztály számára

A megfelelő izomműködéshez szükséges ásványi anyagokat tartalmaz

Nagyon gazdag káliumban, amely szabályozza a test vízháztartását

TÖKMAGOK

Segítenek a béltranzit szabályozásában

Magas cinktartalom

---