Koffein a szoptatás előnyeiben és hátrányaiban

Tanulja meg mérsékelni a koffein-fogyasztást a szoptatás során, és ismerje meg annak következményeit Önre és a babájára, ha nem.

Aki azt mondja, hogy szoptatás közben nem ihat koffeint?

Tudjuk, hogy ha koffein szerető vagy, akkor nehéz elengedni, amikor elérkezett a szoptatási szakasz; A pletykák tisztázása érdekében azonban különböző tanulmányok mellett döntöttünk, amelyek rávilágítottak arra, hogy a baba teste nem dolgozza fel a koffeint, ugyanabban az időben, mint egy felnőtt.

Ezt jelzi a Buffalo Egyetem által végzett "A bevitt koffein biztonságossága" című tanulmány, ahol ezt megemlítik, míg egy felnőtt legfeljebb hét óra alatt eldobja a koffeint; Egy csecsemő 65–130 órát vehet igénybe, mert a veséje és a májja nem teljesen fejlett. Ez, nem számítva a koraszülötteket, akiknek emésztése akár hosszabb ideig is eltarthat. Azután, Nem kellene-e kávét fogyasztanunk szoptatás közben? Mi sem ezt mondjuk. A Korean Journal of Pediatrics folyóiratban megjelent "Anyai táplálékkorlátozások a szoptatás alatt" című kutatás hangsúlyozta, hogy az egyik teszt során 15 szoptató nő, aki legfeljebb 335 mg kávét fogyasztott, 0,06 -1,5% -ot mutatott az emlőben tej. Olyan mennyiségek, amelyek valójában nem olyan kicsiek, mint amilyennek látszanak, bár ez bizonyított az összes elfogyasztott koffein csupán 1% -a jut az anyatejbe. Mennyi kávét ihatok? A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ a maga részéről megemlíti, hogy az anyukák szoptatás közben iszhatnak kávét, amennyiben mérsékelt intézkedésekről beszélünk; azaz napi 300 mg koffein, ami két 470 ml-es csészének felel meg.

---