Kókusztej torta # Recept # LCHF Szeretem jól lenni

Ideális sütemény reggelire vagy hétvégén "töltelék desszertként". Könnyű dühöngeni és nagyon vonzó. Desszertként azt tanácsolom, hogy tejszínhabbal tálaljuk.

Elhagyom az igét, és íme a recept:

• 90g kókuszliszt
• 400ml kókusz- vagy mandulatej
• 50ml friss tejszín
• 70 g xilit vagy eritrit
• 125g kókuszreszelék
• 50g krémes vaj
• 4 nagy tojás
• 5 ml vanília kivonat
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 csipet Himalája só

1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
2. Helyezze az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze.
3. A keveréket kikent formába tesszük.
4. A tetejére fahéjat szórunk, és 40 percig sütjük.

8 megjegyzés

Szia Ana! Egy ideje gondolkodom a xilit megvásárlásán, mivel valamilyen különleges időpontban szeretnék merni alacsony szénhidráttartalmú tésztával. Beléptem a tutiendasana.com webhelyre, és nem találom. Tudna nekem segíteni?
Másrészt mi a véleménye arról, hogy természetes szódát készítünk habzó vízzel, citromlével és xilitzel? Befolyásolja-e az alacsony szénhidráttartalmú életmódomat?
Nagyon köszönöm. Egy ölelés.

Ana, már megtaláltam a xilitet! Hétfő empanada ... Bár végül megvettem az eritritet 😉

Szia Ana hogy vagy?
Először is szeretnék gratulálni a blogjához! Argentínában élek, és ajánlásainak köszönhetően alkalmazkodom az alacsony szénhidráttartalmú diétához.

Szeretnék tőled tanácsot kérni a lisztekkel kapcsolatban, nem szeretem különösebben a tésztát, ezért nem hiányzik, és a kenyeret számos, általad közzétett receptre cseréltem, például a felhőkenyérre és az alacsonyra. szénhidrát, de van olyan recept, amelyet még nem tudtam adaptálni. Szeretem a Spetzle-t, amely olyan, mint a házi tészta (német eredetű), tojással és liszttel készítik, mintha egy palacsintatészta lenne, de annál vastagabb, és egy edénybe dobnák forrásban lévő vízcseppekkel, főzve és szabálytalan alakú tészta.

---