Kombutxával erjesztett bazsalikomos sajt; Cristina Manyer
A változás első lépése a kamrádban kezdődik. Meghívom Önt, hogy töltse le INGYEN az e-könyvet VÁLTOZZA ÁT A PANTRYÁT ÉS A SZOKÁSAIT és tudni fogja, melyek azok az egészséges ételek, amelyek energiával töltenek el és a legjobb verzióvá válnak.
Töltse ki az űrlapot adataival:
A változatos és egészséges bélflóra az egészségünk egyik legnagyobb alapja. Csak a számadatok elemzésével tudjuk, hogy tízszer több baktérium vagyunk, mint a sejtek, innen már levonhatjuk a következtetéseket, amelyek kondicionálják az egészségünket.
A jó és változatos bélflóra sok előnnyel jár:
- Javítja a tápanyagok termelését és felszívódását
- Védekezésünk növekedése
- Jobb érzelmi jólét
- Kiegyensúlyozottabb idegrendszer
- A neurodegeneratív betegségek megelőzése
- Segítenek megelőzni az elhízást
- Segítenek csökkenteni a bélgyulladást
Ehhez étellel jól kell etetni őket prebiotikumok, Rostvegyületek, amelyeket nem emésztünk meg, és nem serkentjük a vastagbélben kolonizáló jótékony baktériumok növekedését vagy aktivitását, hozzájárulva a test általános jólétéhez. A boldog bélflóra kialakításának másik helyszíne az élelmiszer fogyasztása probiotikumok, Ők segítenek bennünket a helyes újratelepítésben. Ehhez rendelkeznünk kell pasztörizálatlan erjesztett ételekkel, például savanyú káposztával vagy savanyú káposztával, zöldségekkel vagy erjesztett káposztával, amelyeket otthon jobban kell elkészíteni a pasztőrözés elkerülése érdekében.
De ha könnyebben akarjuk, akkor lehetőség van a kombutcha, az azonos nevű gomba által erjesztett ital elfogyasztására. Ehhez szerencsénk, hogy a Kombutxa ház megalkotta a legjobb kombutchát a piacon és Pasztörizálatlan!