Konjac

”well-lg” Tudta

Konjac, mi van ?

A fogyás és az étvágy csökkentésére a konjac egy rost, amelyet széles körben használnak számos táplálékkiegészítőben.
Ez a rost kalória-, szénhidrát- és gluténmentes.
Ez az évelő lágyszárú növény, amelynek gumója főleg glükózból és mannózból (nem hidrolizálható cukor) álló poliszacharidokból áll, gyógyászati ​​tulajdonságai miatt különösen érdekes.

[well type = ”well-lg”]
Tudta, hogy a Konnyaku diéta (japán konjac tészta) a japán megoldás a kalóriatartalom csökkentésére az egészséges étrendről való lemondás nélkül.
Igaz japán folyamat, ez természetes módja az éhség elpusztításának (természetes étvágycsökkentő), így kevesebbet ehet.
[/ jól]

A konjac (Amorphophallus konjac - glükomannán) gyógyászati ​​tulajdonságai

  • A Konjac anorektikus (éhségvágó)
  • Tisztító hashajtó.
  • Hasznos székrekedés ellen
  • Hasznos a rossz koleszterin (hipertrófia, hiperlipidémia és hipertrigliceridémia) ellen
  • Hasznos a bulimia ellen (étvágycsökkentő)
  • Erős az elhízás és a túlsúly ellen
  • Hatékony a vastagbél tisztítására
  • Hipoglikémia esetén
  • Emésztőrendszeri fertőzések esetén
  • Kontroll cukorbetegség
  • Erőteljes természetes étvágycsökkentő
  • Karcsúsító és fogyókúrás étrend

[well type = ”well-lg”]
Tudta: A konjac növény gyökeréből származó oldható rost, más néven "természetes gyomorszivacs" ennek a fogyás-kiegészítésnek a titka, mivel anorektikus hatékonysága miatt az éhség legfontosabb jelei megszűnnek.
[/ jól]

A konjac (glükomannán) eredete

Kelet-Ázsiában őshonos és Japánban széles körben termesztett konjac egy évelő lágyszárú növény, amely a jól ismert aracea családba tartozik.
Az Amorphophallus nemzetség mintegy 200 fajból áll, amelyek közül néhány igazán szép virággal rendelkezik.
A növény gumóból (gyökérből) nő, amely óriás burgonya alakú, és több kilót (3-4 kg) is elérhet.
A kínaiak és a japánok csaknem 2000 éve használják a konjacot (glükomannánt) olyan gyakori betegségek kezelésére, mint a köhögés, asztma, égési sérülések és bőrbetegségek, mellkasi fájdalom, míg a leveleket rovarriasztóként és a japánok készítésénél is használják. edények.
A Konjacot már régóta használják az élelmiszeriparban (italokban), tésztában, tésztában, Dr. Dukan receptjeiben (shirataki cérnametélt) és a kozmetikai iparban gélesítő tulajdonságai miatt.
A glükomannán kivonat (konjac) egy nagy viszkozitású granulált por, amely a víz súlyának 60-szorosáig megduzzad és felszívja a vizet.

[well type = ”well-lg”]
Tudta, hogy a Carrefour, az Auchan és a Leclerc üzletekben a konjac alapú ételek a legnépszerűbb ételek az étrend és wellness részlegben?
[/ jól]

Konjac, kompozíció

A Konjac egy "varázslatos" rostot tartalmaz: a glükomannánt, amely oldható és viszkózus rost; ez azt jelenti, hogy a szál folyadék jelenlétében rendkívül tömör, ragadós és nagyon sűrű gélt képez.
Ez a rost súlyának körülbelül 60-szorosát szívja fel vízben, ami óriási és a rost rekordja.
A Konjac úgy képes feltölteni a gyomrot, mint egyetlen más rost sem, és ezt nulla kalóriával.

[well type = ”well-lg”]
Tudta, hogy a Dukan® márka készítette el elsőként a konjak, kókusztej és fekete gomba ropogós zöldséges dobozát.
[/ jól]

Konjac, adag

Ez a "éhségvadászat" fűtés nélkül kivételes, igazi szivacs, sok vízzel fogyasztják.
A legtöbbször a kapszulákat 450 mg-mal adagolják, legalább 80% -os glükomannán-titrálással.
Három kapszula naponta háromszor, 30 perccel étkezés előtt, 50 cl vízzel a megfelelő formula, amely garantálja a konjac asszimilációját a gyomorban.
Irritált bél szindróma, székrekedés és diverticulosis esetén az étkezés végén konjacot kell bevenni.

[well type = ”well-lg”]
Olvassa el még: Shirataki a konjacból (tészta) egy karcsúsító komponenst!
[/ jól]

Konjac, a karcsúsító kiegészítés előnyei és erényei

[well type = ”well-lg”]
Tudta-e, hogy a Konjac por az ananászhoz társul a kapszulák összetételében, amely segít a fogyásban.
[/ jól]

Konjac vagy hogyan lehet könnyen lefogyni

Hihetetlen, hogy a konjac tészta 100 g-onként mindössze 10 kalóriát tartalmaz, nagyon hatékonyan képes egyszerre leadni a zsírt és lefogyni.
A Konjac shirataki tésztát sok receptben széles körben használják a japán konyhában, és kétségtelenül a felkelő nap országának soványságának a titka.

Miért könnyű lefogyni a konjac segítségével?

A konjac használata főzéshez jót tesz az egészségének. Ennek a japán gumónak az a sajátossága, hogy elkerülje a székrekedést, a lassú és középtávú cukorbetegséget, hozzájárulva a gyomorzsír elvesztéséhez anélkül, hogy az egészségre veszélyes lenne.
Valójában a sok szénhidrátot tartalmazó hagyományos tésztával ellentétben a konjac gumóval készített tészta csak 3% -ot tartalmaz.
Összetétele 3% glükomannán nevű rostot és 94% vizet is tartalmaz.
Ezért egy 100 g adag tészta csak 10 kalóriát tartalmaz.
A fogyáshoz azonban hozzájárul a rost, amely vízzel érintkezve kocsonyássá válik.
Ezért fogyasztás után sok helyet foglalnak el a gyomorban, és megakadályozzák, hogy éhesek legyenek.