Könnyebb és egészségesebb lehetetlen finom házi escalivada recept borító

Csak zöldségekre, 5 perc előkészítésre és sütőre van szüksége, hogy tökéletes köretet vagy saját ételeket tartalmazó edényt kapjon, amely alacsony kalóriabevitel és magas rosttartalom miatt szintén nagyon egészséges.

Az escalivada tipikus étel Katalóniában, bár nagyon elterjedt az egész Földközi-tengeren, és amelynek fő alapja zöldségek, például padlizsán, bors és hagyma, bár adhat hozzá például paradicsomot vagy fokhagymát is. Neve az escalivar igéből származik, ami azt jelenti, hogy "megpirítja a parazsat", és a katalán caliu (parázs) főnévből származik.. Ez a tipikus étel a vidéki közösségekből származik, és tőkehal hozzáadásakor espencat-nak hívják.

Alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú étel, Általában szobahőmérsékleten fogyasztják, ezért nagyon egészséges és ideális lehetőség ezekre az időpontokra. A Cookify-nak köszönhetően megosztjuk a recept elkészítésének egyszerű módját. A finom eredmény eléréséhez csak az összetevőkre, 5 perc előkészítésre és sütőre van szükség.

---