Könnyű avokádó tojás lazacdal

könnyű

Könnyű avokádó tojás lazacdal

Könnyű és egészséges recept, próbáld ki!

Oldalsó tál

Kulcsszó receptek avokádóval

Elkészítési idő 5 perc

Főzési idő 5 perc

Teljes idő 10 perc

Kalória 400 kcal

Hozzávalók

  • 2 tojás
  • 150 g füstölt lazac
  • 1 avokádó fény
  • Majonéz
  • 1 mész
  • Édes paprika
  • Olaj

Lépésről-lépésre kidolgozás

Először ki kell pucolnunk a tojásokat. Ehhez egy fazékba adunk 1/2 liter vizet és 100 ml ecetet.

Amikor a víz elforr, a tojást nagyon közel a vízhez törjük, hogy megakadályozzuk a túlzott tágulást, és hagyjuk 5 percig forralni.

Réses kanál segítségével és nagyon finoman távolítsa el a forrásban lévő vízből, és hagyja pihenni.