Könnyű csirkehamburger - Könnyű

A könnyű csirkehamburger Ideális az egészséges étrend fenntartásához, a csirkemell gazdag fehérjeforrás, amely segít fenntartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Ezen kívül ezek a gazdagok könnyű hamburgerek Otthon tálalhatja őket a legkisebbeknek, különösen, ha étkezés közben problémái vannak.

könnyű

  • 1 egység csirkemell
  • 50 gramm hagymapóré
  • 50 gramm pirospaprika
  • 50 gramm lilahagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 egység tojás
  • 1 kötés olívaolaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors

A recept elkészítése előtt az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt. Ezeknek a csirkehamburgereknek minden adagja körülbelül 230 kalóriát tartalmaz.

A fűszerezett csirkemellet nagyon jól dolgozza fel, amíg meg nem kapja az őrölt csirkét.