Könnyű edzésprogramok A tánc előnyei és hány kalória égő tánc Új

Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

edzésprogramok

Többször is mondtam, és még egyszer elmondom, imádok táncolni! Tudjon meg többet a latin ritmus előnyeiről és arról, hogy mennyi kalóriát éget el mindegyikkel

Írta: Karen Hernndez

A második hónap kezdődik Energy ChallengeВ az Energy Fitness-nél És fiúk voltak előrelépések! Korábbi bejegyzéseimben elmondtam, mennyire boldoggá tett ez a kihívás, főleg, hogy az összeomlás küszöbén álltam a hosszú (egy év) szünet miatt, amelyet akkor kaptam, amikor teljes mértékben be kellett lépnem a munka világába.

Mindig nagyon intenzíven foglalkoztam a fizikai aktivitással kapcsolatban, különösen azoknál a tevékenységeknél, amelyek nem járnak azzal, hogy órákat töltsek egy súlygépen mászva. És ez az, hogy sokáig nagyon erős vonzalmat éreztem a tánc iránt, így soha nem veszítem el a lehetőséget, hogy mozgassam a testem, bárhová is megyek, ráadásul hajlamos vagyok olyan tornatermeket keresni, amelyek ilyen típusú sportokat kínálnak osztályok.