Könnyű és egészséges receptek kelkáposztával Vogue Spain

Narancslével pácolt saláta, kelkáposzta tartlet és ricotta, pesto. És így tovább akár 15 könnyen elkészíthető és „egészségtelen” recept

Néhány pirítós kelkáposzta pestoval és gyömbéres krémmel.

A kelkáposzta vitaminokkal, vaszal és kalciummal teli szuperétel.

Feltéve ennek az ételnek az összes előnyét, feltesszük magunknak a következő kérdést. Hogyan kell főzni gazdag és egészséges módon? A leginspirálóbb vendéglátóhelyek és éttermek (és a kelkáposzta kedvelői) által megválaszolt kérdés -Gourmetillo, Il Tavolo Verde, A Mojigata Y Fit Food- és két egészséges életmódra szakosodott blogger -Legyen otthonos Y Biotiful lenni. És hogy csinálták? Val vel 15 recept amelyek miatt imádjuk ezt a zöldséget: formájában pesto, nak,-nek palacsinta Y édes sütemény, a ropogós sós… És figyelmeztetünk, bár néha nehéz megtalálni ezt a káposztát a hagyományos zöldségeseknél (főleg tavasszal és nyáron), egyre több termelő termeszt egész évben, és mindig olyan öko piacokon vásárolható meg, mint pl. Kiki piac, Naturasi vagy A Huerto de Lucas vagy zöldségesekben, mint A világ gyümölcsei. Egy másik alternatíva a lájkolás Rocio Graves, írd a Let It Be Cozy blogot, és termeld a saját kertedben (ha teheted). Az összes kelkáposzta rajongó számára íme a 15 leginspirálóbb és legfinomabb recept, hogy jobban megszeresse ezt a szuperételt.

---