Könnyű és lédús tengeri sügér papillotában - Esbieta Receptek

Helló barátok, ma megosztok egy receptet a tengeri sügér al papillote-ról, aminek tartom magam az egyik legjobb formák nak,-nek eszik hal.

Ha elkészíti a Basszus hoz papillote a hal testes, finom és nagyon lédús lesz.

Ez egy egészséges étel is, tökéletes arra, hogy jó adag egészséges halat fogyasszon és a tetején recept van nagyon könnyen Y gyors.

Tengeri sügér al papillote

Hozzávalók

• 2 adag tengeri sügér megtisztítva
• 1-2 paradicsom
• 1/2 hagyma
• 4-6 gerezd fokhagymát tettem még, nagyon gazdag
• 1 csipet oregánó

Lépésről-lépésre kidolgozás

Megjegyzések a recepthez

A Basszus amit veszek az adag. Normális esetben körülbelül 400-600 gramm súlyú (bár a napokban volt olyan, ami kb. 1 kiló volt, és a tapasztalat túl sok volt, jobb, ha nem mérek ennyit).

---