Könnyű étrend 1300 kalória, több mint 30 recept makroelemek számolásával Sarah Aldana
Könnyű étrend 1300 kalória
100 gramm fehérje naponta
50 grammnál kevesebb zsír
ÉS alacsony szénhidráttartalom!
MAKROTÁJÉRTÉKELÉS ÉTKEL!
BESZÁMOLJA A VÁSÁRLÁSI LISTÁT
TÖBB 30 KÉNYEN KÉSZÍTHETŐ RECEPT
EZ A KÖNYV ÖSSZEFOGLALJA ÖN A VÁLTOZOTT ÉS TELJES TÁPANYAGOK EGYETTE, AMELYEK EGÉSZSÉGES ÉS KÍNÁLATOS FELTÉTELEKBEN SEGÍTSENEK SEGÍTSÉGET, MINDEN EGYÉB NÉLKÜL
Könnyű étrend 1300 kalória
100 gramm fehérje naponta