Könnyű tej hízik KitchenDelirante

Szerző: Ayko Pruneda

Könnyű termékek azok, amelyeket általában diétázó emberek fogyasztanak, és amelyek elkészítésében kevesebb kalória és zsír van.

Szakértők szerint a probléma az, hogy a fogyasztás visszaélése ugyanolyan vagy nagyobb mennyiségű cukrot és zsírt eredményezhet, amelyet ígérnek eltávolítani.

Ezen élelmiszerek egyike a tej, egy tejtermék, amely természeténél fogva magas zsírtartalommal rendelkezik, azonban könnyűvé alakításakor úgy gondolják, hogy elveszíti vitaminjait és ásványi anyagait.

A valóság azonban az, hogy ez az ital ugyanolyan tápanyagmennyiséget tart fenn, mint a többi tej, valójában soha nem változtatja meg tápértékét; vagyis az különbözteti meg a többitől, hogy csak csökkenti a zsír és a cukor mennyiségét, ezért hamis ez a mítosz.

---