Könnyű turmixok - #AdrianCormillot

könnyű

Édes vagy sós, jó lehetőség egy nyugodt pillanatra. Telítettséget és jó mennyiségű tápanyagot biztosítanak.

A turmixok nyáron jó szövetségesek.

Gyümölcsökkel, de különféle zöldségekkel is elkészíthetők, és édes vagy sós ízeket érhetnek el. Segítenek a szomjúság oltásában és folyadék hozzáadásában, rostot (még akkor is, ha a héjat használnak és bizonyos magokat adnak hozzá), vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.

Javasoljuk, hogy kóstolja meg ezeket a recepteket, amelyeket Estela Dima séfünk készített, vagy próbáljon ki különböző összetevőkkel, és készítse el saját ízkombinációit.

Tippek a könnyű turmixok eléréséhez

* Használjon sovány tejet vagy vizet.
* Cserélje ki a cukrot édesítőszerre.
* Növelje a hangerőt latyakos jéggel.

Hófehér
4 pohár

1 banán
1 barack