Könnyű vegán lencse burger recept
Fáradt vagy fáradt a húsburgerekből? Vagy a diéta miatt nézd meg, hogy mások hogyan veszik őket, te pedig nem? Ennek az érzésnek vége, az általam javasolt étel egy nagyon egyszerű, könnyű és nagyon alacsony kalóriatartalmú recept. A lencse hamburger receptje nem húspótló, hanem alternatívája a hagyományos hamburgernek.
Ha nemrégiben láttuk az eredeti hamburger receptjét, amely apróra vágott bélszínhúsból készült, klasszikus hamburgi stílusban, ma az ellenkezőjét, 100% -ban zöldséget fogjuk látni. Remélem, hogy tetszik, és ha vonakodik vagy vonakodik ettől a fajta ételtől, arra biztatom, hogy dobja el magát, még ha csak egyszer is, ne zárkózzon el az általa kínált lehetőségek előtt, ki tudja, hogy végül is tetszik-e.
Hozzávalók a Vegan Lentil Burgerhez. Könnyű recept 4 fő részére
A Lentil Burger esetében:
- Lencse - 200 gramm
- Hagyma - 1/2 egység
- Zsemlemorzsa - 1 evőkanál
- Hamburger zsemle - 2 egység
- Szeletelt sajt - 2 szelet
- Fekete bors - 1 csipet
- Apróra vágott koriander - 1 evőkanál
- Olívaolaj - 1 kötőjel
- Só - 1 csipet