Körte kompót - könnyű recept és előnyök
Ez egy másik és finom módja annak, hogy ezt meg lehessen fogyasztani körte kompót recept, mivel a kicsiket természetesen édes és sima íze miatt is elvarázsolja.
Ezenkívül a körte kompót előnyei között szerepel a béltranzit szabályozása és a gyomornedv stimulálása magas rosttartalmának köszönhetően. Másrészt kiváló káliumforrás, alacsony kalóriabevitel mellett.
Vegye figyelembe azokat a lépéseket, amelyeket az ingyenes receptek segítségével hozunk Önnek, és fedezze fel hogyan készítsünk körtekompótot hamar.
- 1 kilogramm körte
- 2 evőkanál cukor (opcionális)
- 1 csipet őrölt fahéj
- 1 fahéj bot (opcionális)
Mossa és hámozza meg a körtét. Távolítsa el a magokat és a bőrkeményedéseket. Vágjuk negyedre a körtét. Megpróbálni megszerezni körte, ami nem túl érett.
Trükk: Hozzátehet egy csepp citromlevet a körtére, hogy a kompót jobban megmaradjon és ne oxidálódjon olyan gyorsan.
Tegyen egy kis vizet egy edénybe, hozzáadjuk a cukrot és az őrölt fahéjat. Végül a körte.
Helyezze nagy lángon, és amikor forrni kezd, csökkentse a hőt alacsony hőfokon, és fedje le az edényt.