Kövér vagy belül anélkül, hogy tudnád róla a BBC News World
Testzsír-leolvasó, amely megmutatja a zsír mennyiségét és eloszlását a testben. A sárga része zsíros, a piros része sovány szövet vagy izom.
Lehetséges-e az egészséges testsúly, és még mindig túl sok a zsír?
Sushi a BBC 29 éves brit újságírója, aki közepes méretűnek és általában jó egészségi állapotúnak tartja magát.
Van egy 12. méret ruhákat, és úgy véli, hogy normális, közepesen egészséges életmódot folytat.
Nyáron elég gyakran gyakorol, amikor az edzőteremben kocog, de beismeri, hogy télen szeret "hibernálni".
"Szeretem azt gondolni, hogy kívülről egészséges ember vagyok. De az az igazság, hogy nem tudom, mi van a bőröm alatt" - mondta.
Rejtett meglepetés
Amikor Sushi megkapta a teszt eredményeit Kilépésnak nekner DEXA, amelyet egy londoni magánklinikán végeztek, jó meglepetést kapott.
Ezt a típusú szkennert, speciális típusú röntgensugárral, általában használják dcsontszenometriák, amelyek a csontsűrűséget mérik az oszteoporózis kockázatának becsléséhez.
Ebben az esetben a Sushi testében a zsír és az izom százalékos arányának mérésére, valamint eloszlásának elemzésére használták.
Kép forrása, Raycat/Getty Images
Általában a férfiak hajlamosabbak a központi elhízásra vagy a hasi zsírra, míg a nőknél perifériás eloszlás.
"Lehet, hogy jól érzi magát, és jól néz ki kívülről, de belülről mégis zsigeri zsír, ami egy belső zsír, amely veszélyes, mert az a szervek körüli és olyan betegségekhez kapcsolódik, mint a 2-es típusú cukorbetegség "- mondta neki Philip Chant, a Bodyscan igazgatója.
A hagyományos súly hivatkozás, a testtömeg-index (BMI) szerint a sushi enyhén túlsúlyos.
Az a személy, akinek a BMI-je 18,5 és 24,9 között van, általában egészséges testsúlynak számít.
Mindazonáltal a BMI nem nyújt információt a zsír mennyiségéről vagy megoszlásáról hogy az embernek vannak olyan tényezői, amelyek hatással lehetnek az egészségre.
Elemzése után a "rejtett zsír" Shushi, Phil azt mondta neki, hogy a teste "több mint duplája becsült zsigeri zsír egy korú nő esetében ".
Mennyi zsigeri zsír "normális"?
A Harvard Egyetem Orvostudományi Karának információi szerint az emberek többségében A testzsír 90% -a szubkután, az a zsírtípus, amely közvetlenül a bőr alatt van.