Következetes étrend Levegő fogyasztása és más abszurd módon fogyni a nyár előtt

A babakása elfogyasztásától kezdve a kiló jéggel kísért étkezésig. Ezeket a dolgokat nem szabad tennie a fogyás érdekében

Kapcsolódó hírek

Mindannyian tudjuk, hogy egészségesen kell táplálkozni (és nagyjából azt, hogy milyen ételeket kell mellkas és hát közé tenni érte). Azonban a nyár érkezése Sokan vannak, akik drasztikusan és gyorsan szeretnének fogyni, hogy tökéletes alakot érjenek el, hogy megmutassák magukat a tengerparton. Ez azt jelenti, hogy nem kevesen vannak olyan étrend-sorozatokhoz folyamodva, amelyek átlépik a komolyság gátját és komolyan veszélyeztetheti annak, aki gyakorolja őket. A BBC négyet gyűjtött össze, amelyeket most megmutatunk.

levegő

1-A grapefruit diéta. Ez a gyümölcs a fogyás mindenféle "mágikus receptjében" jelenik meg. Valójában olyan sztárok viselték, mint Marilyn Monroe. Mi a titkod? A BBC szavai szerint a legfontosabb minden étkezés előtt egyél meg egyet úgy, hogy serkenti az anyagcserét, mert tartalmaz egy zsírégető enzimet. A mai napig ez a diéta sok hasonlóságot mutat másokkal, amelyek kijelentik, hogy a gyümölcsöt a főétel előtt (vagy akár fél órával előtte) kell megenni, hogy a gyomor megelégeljen. Ebből a listából ez a legegészségesebb.