Kromoterápia a fény gyógyító ereje - Salud y tú
Egészség és wellness blog
A színek nagy hatással lehetnek elménkre, testünkre és szellemünkre és a színterápia segít megtalálni ezt az egyensúlyt. Észrevetted már, hogy tele vagy energiával, optimizmussal és boldogsággal egy világos napnak, élénk kék égnek köszönhetően? Ez azért van, mert kielégítő hormonális válasz van, ha napfénynek vagyunk kitéve.
Azonban mindezek a hormonális változások nem csak a napfény hatására következnek be. Pontosabban ezek azok a színek, amelyeket a fény generál. Valójában a fény hét szín keveréke: piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó és lila. Mind a hét szín különböző hormonális reakciót vált ki a testünkben, és mindegyik szín fontos szerepet játszik közérzetünkben és egészségünkben. Nem élhetünk napfény nélkül. Ezért, ha nélkülözzük a nap által kínált hét szín bármelyikét, negatív tüneteket tapasztalhatunk testi és lelki jólétünkben.
Néhány éve, sok szauna hozza megnyugtató hatásához a színterápiás technikát. Legtöbbjük legalább hat színnel van felszerelve, amelyek közül választhat. Ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy különböző színeket válasszanak a hangulatuk alapján, vagy hogy különböző színű íjak közül választhassanak. Bár nem mindenki számára működik, kétségtelen, hogy a színterápia hatással van testünk energiájára, és befolyásolja érzelmeinket, hangulatunkat és érzéseinket.