A degeneratív ágyéki lemezbetegségek kezelése
A legtöbb ember számára a degeneratív lemezbetegség konzervatív módon (azaz műtét nélkül) sikeresen kezelhető, amely magában foglalja a gyulladás és a fájdalom (szájon át vagy epidurális injekcióval szedett szteroid gyógyszerek) kezelését, a fizikoterápiát és a testmozgást.
A műtét csak akkor vehető figyelembe, ha a betegek több mint hat hónapos nem műtéti kezelés után nem kapnak enyhülést, vagy a napi tevékenységek elvégzése jelentősen korlátozott.
A folyamatos fájdalmat, valamint az akut epizódok gyakoriságát és intenzitását számos nem műtéti lehetőség enyhítheti.
Tevékenység módosítása
A kezelés első vonala általában az állapot súlyosbodásának megakadályozására irányul. A tevékenységek módosítása a nehéz tárgyak emelésének elkerülése érdekében, a hátraforgatást igénylő sportok (pl. Golf, kosárlabda vagy foci) elkerülése jó első lépés lehet.
Ezenkívül hasznos megismerni a helyes ergonómiát, vagyis a nehéz tárgyak felemelését, az irodai szék és a munkaterület felállítását, valamint az alvási testhelyzeteket, amelyek csökkentik a hát alsó részét.
Gyakori nem műtéti kezelés
Ezenkívül a nem műtéti kezelési lehetőségek általában a következők valamilyen kombinációját tartalmazzák:
Gyakorlat és fizikoterápia
A testgyakorlási program elengedhetetlen az ágyéki degeneratív porckorong betegség fájdalomcsillapításához, és az ágyéki DDD szinte minden kezelési programjának része. Az edzésprogramnak általában több összetevőből kell állnia, beleértve:
- A combizmok nyújtása, mivel ezen izmok feszessége a comb hátsó részén növelheti a hát megterhelését és súlyosbíthatja az ágyéki porckorong-degeneráció okozta fájdalmat.
- A hát erősítésére szolgáló edzésprogram, például dinamikus ágyéki stabilizációs gyakorlatok, ahol a betegeket megtanítják megtalálni "természetes gerincüket", azt a helyzetet, amelyben a legkényelmesebbnek érzik magukat, és megtartani ezt a helyzetet.
- Alacsony hatású aerob kondicionálás (például séta, úszás, kerékpározás) a tápanyagok és a vér megfelelő áramlásának biztosítása érdekében a gerinc struktúráiban, és enyhíti a lemezek nyomását.