Kulcsok a csecsemő etetéséhez tavasszal

kulcsok

A tavasz beköszöntése szinte mindenkinek jó hír: vége a hidegnek, a délutánok tovább élvezhetők a parkban kicsinyeinkkel, és a napnak sikerül hosszabb ideig és könnyebben megérintenie bőrünket. Az ételek is változnak; most kedvelsz egyet frissebb étel és megjelennek új szezonális ízek és színek.

Ennek a szép évszaknak az elején azonban gyakran észrevesszük a fáradtság vagy ingerlékenység jelei. Gyerekekkel is előfordul: nehezebben tudják kezdeni a napot, lassabbak, vagy váratlanul csökken a védekezés. Ez a jól ismert tavaszi aszténia, amely azt jelzi, hogy alkalmazkodunk az év ezen időszakához, amikor a test megpróbálja eltávolítani a télen felhalmozódott méreganyagokat, jobban regenerálódni és kihasználni a napsütéses hónapokat.

A tavasz beköszöntével testünk elkezdi eltávolítani a tél folyamán felhalmozódott méreganyagokat.

Van néhány egyszerű, de nagyon erőteljes étrendi gond, amelyet figyelembe kell venni, hogy segítsen a gyermekeknek elkerülni ezeket a hetek fáradtságát, vagy inkább felgyorsítani az alkalmazkodást az év új és csodálatos időszakához. Lássuk.

VIGYÁZZA ÖSSZEFOGLALÓ SZERVEIT: NE TÖLTSÉK TÖLTSÉGET ÉS NEM TÁPOLJÁK ŐKET, HOGY A LEGJOBBAN TELJESÍTENEK

Tavasszal a tisztító szerveket teljes sebességgel működtetik a maradványok eltávolítása érdekében. Közülük az, aki kétségtelenül megérdemli különös gondot jelent a máj, mivel a miénk nagy szerv átalakító toxinok. A hagyományos kínai orvoslás mindig arra ösztönzött minket, hogy a tavaszi és az őszi hónapokban tónusoljuk fel ezt a szervet, amikor a legfogékonyabb és legaktívabb az évszak.

Ebben az évszakban különös figyelmet kell fordítanunk a májra, mivel ez a leginkább felelős a méreganyagok semlegesítéséért.

Az első lesz fogyasszon minél tisztább étrendet és kerülje a szennyeződéseket okozó termékeket: például kolbászt, tejterméket és vörös húst. Másrészt ebben az évszakban nagy szívességet teszünk gyermekeinknek, ha növényi eredetű fehérjéket (hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és diófélék) ajánlunk nekik, és kiemelten kezeljük a test számára könnyebb állati eredetű fehérjéket. kezelni: jó minőségű hal és tojás.