LA F; RMULA M; GICA, HOGY TANULJON JÓL EZNI, A Diario de Navarra-i érzelmek és indulatok hírei
Valamit már tudsz, hogy a nevem Rocío Martín, de ki vagyok én? és mit tudok ajánlani neked? Oktató, oktató vagyok, kíváncsi és szenvedélyes vagyok az "Egészséges étkezés" pedagógiai és felügyeleti osztályának vezetőjeként: http: // (www.comedorsaludable.org), és mint minden szakembert, én tapasztalat mellett a Tudomány.
Mindig is szerettem a pedagógiát. A fiúk és a lányok elbűvölnek, és elveszítik az idő és a problémák elveszítését. Hogyan nem szentelhetek és nem szentelhetek neked mindent, amit megtanultam, hogy visszaadjam annak a részét, amivel hozzájárulnak nekem?
Tisztában vagyok az étel fontosságával az egészségben, a kultúrában és az emberek életében, mert igaz, hogy mi vagyunk az, amit megeszünk. A választott étrend szerint építjük és építjük a világot és a társadalmat, amelyben élünk.
Az étrend és a táplálkozás területén tanultam, hogy gyermekkoromban fontos elsajátítani a jó étkezési szokásokat, és hogy a táplálkozási állapot és az egészség elválaszthatatlan.
Az egész gyermekkorban, iskoláztatásban és serdülőkorban táplálja és oktatja, amit enni biztosítunk nekik, és az, amit étkezési szokásainkról és életmódunkról látnak és internalizálnak, szintén jelentősen befolyásolja őket. Ezek a szokások fognak fennmaradni a felnőtt életben, és akkor nehéz megváltoztatni őket, nem lehetetlen.
És akkor érdemes megkérdezni Mit látnak, amikor ránk néznek?
Mi vagyunk a modelljük, hallgatnak ránk, néznek ránk, utánoznak minket a végén: "Ilyen bot, olyan szilánk." Az étkezési szokásokat nagyon korán megtanulják, és az a hozzáállásunk is meghatározza az étellel való kapcsolat módját, amikor nevelni akarjuk őket. Elemeznünk kell étrendünket, az általunk kínált modellt, és meg kell tennünk a szükséges változtatásokat ezen egészséges szokások létrehozásához egy jóléti környezetben.
Sokáig szerettem oktatni, beszélgetéseket ajánlani, képzés és tanácsadás fiatal és öreg az egészséges étkezési szokások beilleszkedésének elősegítése vagy azok megváltoztatása érdekében, ha nem, megpróbálja megoldani azokat, akiknek konfliktusa van az étrendjükkel. Mivel az étel oktatható és javítható, és az emberek a tanulásnak köszönhetően javíthatják az életünket.
A megfelelő információk megsemmisítik a felnőttek sok mítoszát és téves meggyőződését a csecsemő etetéséről vagy általában az etetésről. Ma, mint még soha, szinte végtelen mennyiségű információval rendelkezünk. A meglepő dolog nem ebben a pontban rejlik, hanem abban, hogy biztosak vagyunk benne, melyek azok, amelyek 100% -ban hitelesek.