La Thermomix Sport - 511 - receptek a sportolók és az egészséges táplálkozás számára

4 palacsinta esetén Palacsinta kalória: 225 kcal Szénhidrát: 20 gr

Fehérjék: 18 g Zsírok: 6 grs Teljes idő: 45 perc

táplálkozás

Finom palacsinta tökéletes egy különleges alkalomra. Folytassa az olvasást

Állandó link ehhez a cikkhez: https://lathermomixsport.com/crepes-salados-con-jamon-york-y-queso-de-cabra/

Házi izotóniás mangó ital

1 liter kalória/250 cm3: 48 kcal. Szénhidrátok: 12,5 gr

Fehérjék: 1 gr Zsír: 0 gr Teljes idő: 14 perc

Házi izotóniás ital Mangóval készült, ázsiai trópusi gyümölcs, nagy antioxidáns erővel. olvasson tovább

Állandó link ehhez a cikkhez: https://lathermomixsport.com/bebida-isotonica-de-mango/

Spenót tagliatelle mandulamártással

4 adagra Kalória adagonként: 275 kcal Szénhidrát: 43 gr

Fehérjék: 10,5 grs Zsír: 7 grs Teljes idő: 40 perc