Lágy diéta Lic

Ha az étrend vagy az étkezési terv egy adott patológiához igazodik, akkor egy olyan étrend-terápiáról beszélünk, amely az étrend bizonyos jellemzőire összpontosít, hogy elősegítse általában a gyomor-rendszer gyors helyreállítását.

A megfelelő gyomorterv, amelyet általában lágy étrendnek neveznek, olyan, amelyet lassú emésztés, gyomorfekély, gyomorhurut és diszpepszia, gasztro-nyelőcső reflux esetén, más gyomor patológiák esetén jeleznek.

Ennek a tervnek az a célja, hogy csökkentett térfogatú ételeket készítsen annak biztosítására, hogy a gyomor és az anyagcsere váladékai minimálisak legyenek, mert csak így kerülhetjük el a gyomorpanaszokat, amelyek sokszor a gyengeség oka. diéta, amely lassú gyógyulást, csökkent immunállapotot és alultápláltságot von maga után.

Puha étrend stratégia

Csökkentett mennyiség: ami azt jelenti, hogy a 4 fő ételt és 2 harapnivalót elfogyasztják, figyelembe véve a következők emésztését:

• a szénhidrátok
• fehérjék
• zsírok

És kerülje a 3 legfontosabb stimulálót

• az alkohol,
• dohány
• a koffein

Ezek a pontok táplálékgyógyszerek lennének ezekre a gyomor patológiákra.

Mit kell figyelembe venni ezen ételek elkészítésekor

Hőfok

Nagyon fontos tényező, mivel meleg hőmérsékleten kell lenniük. Mit is jelent ez? Sem túl meleg, sem túl hideg. A gyomor szintjén forró hőmérsékletű ételek és italok csak még jobban irritálják a nyálkahártyát, ezért nem segítik annak helyreállítását. Másrészt lassítják az emésztést, amit ebben az esetben nem akarunk. Ha elemezzük a nagyon hideg hőmérséklet hatását, ezek felgyorsítják az evakuálást, és ebben az esetben hashajtóként működnének.

---