Lassan sok Kiló veszít; (40 kg)

A teljes mozgásszegény életmódtól az aktív életig nem egyik napról a másikra következik be, türelemmel, egyszerű étrenddel és progresszív testmozgással sok kiló fogy.

Yolanda Vazquez Mazariego

2011. május 4. (11:05 CET)

"Lassan sok kg fogy" (40 kg)

Agustina Rodríguez Canueto, Salteras (Sevilla)

Segédápoló

Idő, amire elvesztette:

Meddig tartotta stabilan a súlyát:

42 elején, 32 mínuszban stabilizálódott

40 előtt most 26,6

58-tól 40-ig

Előtt és után

Az életed a fogyás előtt

30 éves kortól, 3 terhesség után elhíztam.

Miért döntött úgy, hogy lefogy?

Az iskolában rendetlenkedtek a gyermekeimmel, elmondták nekik, hogy kövér anyjuk van, diszkriminációnak éreztem magam, nem tudtam sportolni, szégyelltem magam és nem találtam a méretemben lévő ruhákat, vagy nagyon drága volt.

Motivációs titkai a kezdéshez

Vásároljon akkora ruhákat, sportoljon, korcsolyázzon a gyermekeimmel.

---