Lassi receptek, amelyek könnyen elkészíthetők

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Nem számít, hogy túl vagy-e édes vagy sós, még akkor is, ha szereted a fűszereseket. A lassis minden ízlést és ízt kielégít. Ezzel a gyors recepttel élvezheti a divatos indiai joghurtot a saját otthonában.

A Lassis szinte az indiai nemzeti ital. Szülőföldjükön az üdítő joghurtitalokat minden étkezéskor isszák, még az indiai konyha savasságának semlegesítése érdekében is.

Ebben az országban is egyre népszerűbbek a lassisok. Bár a joghurtital alacsony kalóriatartalmú, tökéletesen tápláló, így a Lassi receptek snacknek is megfelelőek, különösen, ha a joghurtot fehérjében gazdagabb kvarkra cseréljük. A lassis energiát ad és segít éhség étrendben.

A joghurtban található probiotikus baktériumok stimulálják az emésztést és elősegítik a jó bélflóra kialakulását. A friss fűszernövények, gyümölcsök vagy zöldségek erős vitamin-feltöltést és immunrendszert erősítenek.

Készítse el maga Lassit - szüksége van rá

Jobb, ha magad készítesz lassi-t, mint ha drága Lassis-t vásárolsz Indiából vagy a szupermarketből. Végül is a lassis különösen jó ízű, ha frissen főzik.

Ne aggódjon, a Lassi receptjei gyorsak és egyszerűek. Az ehhez szükséges néhány összetevőt általában kevés pénzért kapják meg az összes szupermarketben. Vegánként a joghurtot, a kefirt vagy az írót helyettesítheti a szójatermékekkel és a nem tejjel.

---