Lassú tűzhelyes zöldséges omlett; Könnyű és egészséges recept!

Lassú tűzhelyes zöldséges omlett - Kezdje a napot rögtön egy egészséges és egyszerű reggeli omlettel, amelyet a fazékban főznek! Ez az omlett tiszta, egyszerű és ízes jó. Az egyszerű a kulcsszó. Mindent bedobnak a lassú tűzhelybe, és 2 órával később visszajössz enni.

Lassú tűzhelyes zöldséges omlett

Imádni fogja ezt a lassú tűzhelyes zöldséges omlett receptet, mert finom és gondtalan is. A lassú tűzhely olyan, mint egy álom; csodálatos ételeket készít minimális tisztítás mellett.

Ha elfoglalt anya vagy gyerekekkel, akkor a lassú tűzhely tökéletes neked. Csak töltse fel a szükséges összetevőkkel, és menjen el, hogy kezelje a ház körüli egyéb izgalmas kalandokat. Nem kell kora reggel forró tűzhely felett rabszolgává tenned magad. Igyon egy kávét, és hagyja, hogy a fazék minden munkát elvégezzen.

Az egyik kedvenc reggeli ételem, amelyet lassú tűzhelyemben készítek, ez a vegán omlett. Zöldségekkel és fehérjével van ellátva, így tökéletesen megkezdheti a napját. Ráadásul amikor nem tudtam kevésbé törődni a szénhidrátokkal, akkor ezt csinálom Crock Pot krémes banán francia pirítós. 😍

Hozzávalók tortillához

A recept összetevői nagyon egyszerűek. Ezt pillanatok alatt összeszedheti.

Erre lesz szüksége:

• Tojás
• Tej
• sajt
• Fokhagyma por
• Csili por
• szárított gyógynövények
• apró brokkoli virágok
• pirospaprika
• Sárga hagyma
• Fokhagyma

Hogyan készítsünk omlettet a lassú tűzhelyben

Készen áll arra, hogy minden munka nélkül elkészítse a legjobb zöldséges omlettet? Csináljuk!

1. Először enyhén kenje meg a lassú tűzhely/lassú tűzhely belsejét főző spray-vel; félretesz, mellőz.
2. Ezután egy nagy tálban keverje össze a tojásokat, a tejet, a sót, a borsot, a fokhagymaport és a chiliport; Habverővel felverjük a keveréket, amíg csak össze nem keveredik és teljesen össze nem keveredik.
3. Ezután tegye a brokkoli virágokat, a paprikát, a hagymát és a fokhagymát a lassú tűzhelybe; hozzáadjuk a tojáskeveréket. Egyébként a brokkolit, a paprikát, a hagymát és a fokhagymát is sütheti néhány percig, vagy csak addig, amíg csak megpuhul, mielőtt hozzáadná a lassú tűzhelyhez.
4. Fedjük le és főzzük HIGH-on 2 órán át. Kezdje el ellenőrizni 1 óra 30 perc múlva. Az omlett elkészül, amikor a tojás készen áll.
5. Ezután megszórjuk sajttal és letakarjuk; hagyjuk állni 2-3 percig, vagy amíg a sajt meg nem olvad.
6. Vágja le az omlettet és tálalja.

A lassú tűzhelyes zöldséges omlett tárolása

Mint minden ételnél, amelyet hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolnak, a lassú tűzhely maradványait is a pulton szobahőmérsékletre kell hűteni, mielőtt a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba tennék tárolásra.

• Hűtőszekrény: A megmaradt zöldségtortilláját 4 napig hűtőszekrényben, légmentesen lezárt edényben tárolhatja.
• Mélyhűtő: Meg is fagyaszthatja. Csak hagyja teljesen kihűlni, mielőtt légmentesen lezárt edénybe helyezné. Legfeljebb 3 hónapig tarthatja a fagyasztóban.
• Utánégetés: A zöldséges omlett melegítése nagyon egyszerű. Csak hozza szobahőmérsékletre a munkalapján, majd melegítse alacsonyra a kályhát. Csak kb. 10 percet vesz igénybe a felmelegedés. Ne melegítse újra a zöldséges omlettet a lassú tűzhelyben.

---