Laura Escanes osztja a fogyás kielégítő receptjét - 1. kép
A zabpehely az étel fő összetevője, amelyet minden fitt lány szeret.
"Zabkása fahéjjal és reszelt almával": az étel összetevői, amelyeket Laura Escanes megoszt a hálózataiban. A zabnak nagy a telítő ereje, amely órákig tartja tele a gyomrod. A fahéj pedig zsírégető tulajdonságokkal rendelkező fűszer mert emeli a test hőmérsékletét.
"A zabkóráról, hogy ezzel a textúrával maradjanak, amit csinálok, úgy teszek, mint két/három evőkanál hengerelt zabot, majd igyak zabot - ez csak a víz és a zabpehely, cukor, adalékok vagy bármi más nélkül - jól szemre nézve, hogy nem túl folyékony. Ha látom, hogy később hiányzik, akkor teszek rá egy keveset "- árulja el a recept elkészítéséről az influencer.