Laurent fahéjas zabpehely palacsinta táplálkozás
Fogyni/Definíció/Kötet
Recept
Fahéjas zabpehely palacsinta
A diétázás vagy az egészséges táplálkozás nincs ellentétben az édesség fogyasztásával, sőt, minden nap fogyaszthat valami édeset anélkül, hogy lisztet vagy finomított cukrot kellene használnia. A palacsinta egy szuper alakú recept, amely édes és finom. Elmagyarázzuk, hogyan kell csinálni.
Zabpehely, alacsony zsírtartalmú sajt, néhány gyümölcs és tojás segítségével kiegyensúlyozott, kiváló tápértékű palacsintákat kapunk, hogy energikusan és vitalitva kezdjük a napot.
Hány kalória van a receptben?
Ha összehasonlítjuk a tipikus amerikai vajjal és cukrokkal töltött palacsinták kalóriáit, ezzel a recepttel a különbség mélységes. A kalória ebben a receptben 250-300 kalória körül mozog, attól függően változik, hogy milyen gyümölcsöt választasz inni.
Meglepő módon a jól és finoman enni sokkal egyszerűbb, mint amilyennek hangzik. Semmit sem tagadunk magunktól, még egy forró süteményes reggelit sem. Továbbá, ez a képlet, amit ma hozok nektek: zabpelyhes palacsinta fahéjjal és juharsziruppal. A zab olyan gabona, amelynek a rosttartalma miatt nem lehet hiányos a napi étrendben.
Adj egy kis édességet és dekorációt
Azok közületek, akik nem igazán ismerik személyesen a zabpehelyet, annak ízét és felületét, kezdettől fogva nehéz lehet egyeseknek újabb ízeket szerezniük, azonban észreveszik, mennyire mennyei, és ez egyszerűen hajlamok kérdése. Hasonlóképpen, mivel cukor nélkül élhet, és ez magában foglalja az ízérzékelés megtanítását, finomított lisztek nélkül is élhet, és zabra fogadhat.