Lazac és cukkini pizza - egészséges és kiegyensúlyozott étrend
Ebben a cikkben arra biztatunk, hogy próbáljon ki egy olyan ételt, amely biztosan sokakat meg fog lepni, de ideális vacsorára, és amelyhez vegyes saláta is társul. A pizza, ha megfelelő összetevőket adunk hozzá, és az egyes személyek számára ajánlott mennyiségben, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend része lehet.
Lazac és cukkini pizza
Hozzávalók
- Paradicsom
- Morzzarella sajt
- Hagyma
- Hűtött pizzatészta
- Füstölt lazacszeletek
- koktél paradicsom
- Cukkini
- Olivaolaj
- Bazsalikom
- Cukor
Készítmény
A paradicsomot és a hagymát megpucoljuk, és mindent felaprítunk. A hagymát legalább 8 percig meg kell sütni a lehető legkevesebb olajmennyiségben. Hozzáadjuk a paradicsomot és egy csipet cukrot, és mindent 15 percig pároljuk. Sóval és borssal ízesítjük (mindaddig, amíg az étrend megengedi), és a mártást átengedik a kínaiakon, hogy finomabb legyen és melegedjen.