Lazacos szendvics avokádóval, sült saláta kitûnõ és tartármártással - Gurmé

A snackek gyors és egyszerű módja az étvágy kielégítésének. A kenyér, amely mindannyiuk alapja, jó adag energiát fog biztosítani számunkra, amely szükséges a hosszú nap elviseléséhez. A ma javasolt szendvics füstölt lazacot, zöldségeket és egy különleges pontot tartalmaz, amely a tartármártást adja.

avokádóval

Tápanyag-információ

A tartármártás: Keverje össze a majonézt az uborkával, a metélőhagymával, a kapribogyóval és a petrezselyemmel. Tartsa a hűtőszekrényben a fogyasztás pillanatáig.

Vágja a kenyeret két felére. Az alsó felén lesz egy réteg rukkola levél, egy másik paradicsom szelet, szeletelt avokádó, a főtt tojás szeletekre vágva és végül néhány szelet füstölt lazac.