Lazítsa meg a picaditát, hogy mennyit tud meghízni a nemzeti csapat minden meccse
2014. július 03, csütörtök
"Könnyedén elfogyaszthat 3500 kalóriát többet, ami egyenértékű azzal, hogy játékonként legalább harminc kilót és harapást kell megnövelnie" - mondta Ricardo Olmedo orvos, az elhízás szakembere, aki biztosította, hogy a világkupát úgy is ki lehet élvezni, hogy el nem éri az a kockázat.
A picada rágcsálnivalókból, felvágottakból, sült krumpliból, földimogyoróból, kemény sajtokból, cukros italokból és sörből áll.
"Csak egy példa: 4 szelet szalámi 276 kalóriát, 100 gramm sült krumplit 520 kalóriát, 100 gramm földimogyorót 510 kalóriát, 100 gramm diót 660, egy doboz sört 120 és egy édesített szódát 136" tartalmaz, - mondta az orvos.
"A legfontosabb az, hogy" előre jelezzük "és megszervezzük az ételeket és az adagokat, hogy rájuk szentelhessük magunkat, anélkül, hogy olyan külső és erős érzelmekkel járó tényezők zavarnák a figyelmünket, mint például a foci világbajnokság mérkőzése.".