LeDiet fogyókúrás receptek

Ketchup

Hozzávalók: 4 fő részére

receptek

500 g friss paradicsom héj és mag nélkül,

1 hagyma és 2 medvehagyma,

aromás gyógynövények (1 ág kakukkfű, oregano és 1 babérlevél),

1 gerezd fokhagyma,

néhány bazsalikomlevél és 1 ág snidling és petrezselyem,

Készítmény:
Egy tapadásmentes serpenyőben ossza meg egy csepp olajat konyhai papír segítségével.
Pároljuk a hagymát és a medvehagymát nagyon alacsony lángon, amíg átlátszóak nem lesznek, adjuk hozzá a reszelt paradicsomot, kakukkfüvet, babérlevelet és oregánót.