Lekvár vagy lekvár fedezze fel, melyik reggeliben van a legtöbb kalória
Megjelenése és elkészítése meglehetősen hasonló, de egyikük több cukrot és több kalóriát tartalmaz.
Nem hiányzik a klasszikus reggeli a pirítós kíséretében, de amikor a szupermarketbe megyünk, nehéz megkülönböztetni őket:lekvár vagy lekvár? Bár a kettő gyümölcsből és cukorból áll, nagyon hasonlítanak egymásra és összeállítják őket, vannak ilyenek különbségek.
Kapcsolódó hírek
A lekvár Gyümölcsből készül, amely lehet egész, apróra vágva vagy összetörve. Ehelyett a lekvár megjelenése van kocsonyás, amely cukrok, víz és gyümölcspép vagy püré keverésének eredménye.
Mindezek eredménye, eltekintve attól, hogy a különálló textúra, az, hogy a lekvárok mennyiségét hordozzák cukor magasabb, akár 57% -kal több. Ha kalóriabevitelben mérjük, 100 gramm lekvár 150–190 kalóriát jelent, míg ugyanez a lekvármennyiség 220–240 kalória között változhat - derül ki a Consumer elemzéséből, amely a legismertebb márkákat tartalmazta a piac.
A lekvároknak legalább egynek kell lenniük 30% gyümölcs összetételükben és ha meghaladják az 50% -ot, a spanyol jogszabályok szerint "extra" -nak nevezhetik őket. A lekvárban ezek az arányok kissé eltérnek: bár 35% gyümölcsöt kell tartalmazniuk, elég, ha elérik a Négy öt%, így a gyártó feliratozhatja "extra" -nak. A legtöbb márka messze meghaladja ezeket az adatokat, még a gyümölcsök 65% -át is eléri.