Lencse zöldségekkel Gallina Blanca Receptek

A zöldségekkel párolt lencse nagyon ízletes és tápláló készítmény, amely nem hiányozhat az egészséges étrendből. Ebben a receptben elmondjuk, hogyan lehet nagyon egyszerű módon elkészíteni a lencsét zöldségekkel. Próbálja ki, lásd még.

Hozzávalók

Avecrem-el diadalmaskodsz!

Hogyan készítsünk lencsét zöldségekkel

Áztassa a lencsét legalább 4 órán át. Mossa meg, ürítse le, és tegye egy edénybe vízzel, tegye hozzá az Avecrem Dúo hüvelyes pörkölt tablettát, a babérlevelet és egy csepegtető extra szűz olívaolajat. 40 percig lassú tűzön főzzük őket. Visszavonás és tartalékolás.

Mossa meg a zöldségeket, hámozza meg a hagymát, kaparja el a sárgarépát, távolítsa el a magokat és a paprika belső bordáit. Vágja külön őket.

4 evőkanál olajjal kikent nagy serpenyőben 5 percig dinszteljük a hagymát és a sárgarépát, hozzáadjuk a borsot és a paprikát. Főzzük még 10 percig. Add hozzá a zöldségeket a lencséhez, és főzd az egészet 10 percig. Távolítsa el és tálalja.

Zöldségek és hüvelyesek

Étkezés és ebéd

Tippek a lencse főzéséhez zöldségekkel

Ha azt akarja, hogy a lencséje épen megérkezzen a tányérokra, anélkül, hogy a héja meglazult volna vagy szétesett volna, ha forrni kezdenek, tartsa alacsony hőmérsékleten a főzés hátralévő részét, és ne keverje őket túlságosan. Ha hiányzik belőlük a víz, adjon hozzá kis arányban és hidegen, de ne adjon hozzá túl sokat a főzés elején. Így következetes és finom hüvelyeseket fog elérni.

További ilyen receptek

Lencse zöldségekkel és chorizóval

Lencse zöldségekkel és rizzsel

Tervezze meg menüit ezzel a gyors receptek választékával

Párolt lencse zöldségekkel

Lencse zöldségekkel és csirkével

Nagymama lencséje

Lencse sertésbordával

Receptek a hét minden napjára

---