Levesek és tisztító húslevesek 7 nap alatt fogynak le ezekkel a receptekkel
De amikor egy partiról vagy egy különleges eseményről van szó, ragyogónak akarunk tűnni és látványosan nézünk ki bármilyen ruhában vagy ruhában anélkül, hogy öveket kellene viselnünk, hogy elrejtsük ezeket a plusz kilókat.
Ma szeretnék megosztani néhány egyszerű receptet húslevesek vagy levesek tisztítására a fogyás és a hasi zsírégetés érdekében.
Régi receptek ezek, amelyek segítenek a méreganyagok, folyadékok eltávolításában és egyúttal a felhalmozódott zsír elégetésében.
Ezeket a leveseket vagy tisztító húsleveseket diétás terv részeként vagy önmagában is el lehet vinni a napi étkezés során. Az a jó ezekben a fogyókúrás levesekben, hogy ismert összetevőket tartalmaznak, amelyek fokozzák az anyagcserét és felgyorsítják a zsírégetést.
Tisztító húsleves vagy karcsúsító káposztaleves (nagyon alacsony kalóriatartalmú zöldségeket tartalmaz)
A káposztaleves a 7 napos diétás fogyókúrás leves néven is ismert. Régi recept, de korunkban korszerűsítették.
Hozzávalók:
· ½ fej káposzta (káposzta) apróra vágva
1 csésze kockára vágott zeller
1 csésze kockára vágott fehér vagy sárga hagyma
1 csésze sárgarépa kockára vágva
1 zöld paprika kockára vágva
2-3 fokhagymagerezd, darálva
4 csésze csirkehúsleves
14 oz bazsalikom, oregano, fokhagyma és kockára vágott paradicsom
1 teáskanál oregánó
1 teáskanál bazsalikom
· ½ teáskanál pirospaprika pehely
Egy kis fekete bors
· ½ teáskanál só (opcionális)
Hogyan készítsünk:
- Tegyen két evőkanál olívaolajat egy nagy edénybe, és tegye közepes lángon.
- Hozzáadjuk a zellert, a hagymát, a paprikát és a sárgarépát, és közepes puhára pároljuk.
- Hozzáadjuk a fokhagymát és a csirkehúslevest, a paradicsomot és a káposztát.
- Csökkentse a hőt, ha forr.
- Főzd meg a káposztát, amíg megpuhul.
- Hozzáadjuk az oregánót, a bazsalikomot és a pirospaprikát, a sót és a fekete borsot.
- Tálaljuk és élvezzük a levest.