Lewis Hamilton átalakulása 68 kg-ról 75 kg-ra Esquire

Lewis Hamilton pilóta büszke testátalakítására. Vegán étrendben 68 kg-ról 75 kg-ra ment.

kg-ról

Ha szereted Forma-1 nem lep meg, de a fizikai átalakulás Lewis Hamilton az elmúlt években elképesztő.

Nyoma sincs annak a vékony fiúnak, aki szembeszállt Fernando Alonsóval a világbajnokság debütálásakor. Most legendás pilótává vált izmok mint egy hollywoodi sztár, és az ilyen titka inkább az evéssel, mint az edzéssel függ össze.

Ez pár évvel ezelőtt volt, 68 kg-ot nyomtam. Az elmúlt 12 évben ilyen súlyú voltam, és a szabályok végül megváltoztak ebben az évben, és ehetek még egy kicsit, és hízhatok. Most 75 kg (165 font) vagyok, és boldogabb vagyok. A súly hozzáadása könnyű volt, és ezt vegán étrenden tettem meg. Az emberek azt mondják: "ó, szükségem van a fehérjémre, hogy soha ne tudjak vegán lenni." Az étrendemben sok fehérje van, izmokat szereztem, egészségesebb és boldogabb vagyok, mint valaha. Bárcsak hamarabb megtettem volna. Van-e valamelyikőtöknek fitnesz- vagy súlycélja, amelyet megpróbál elérni? Csináljuk együtt! Néhány hete közzétette Instagram-fiókján.