Lewis Hamilton; Izomtömegre tettem szert a vegán étrenden; Vegán ötlet
Lewis Hamilton, az F1 vegán pilótája és többszörös világbajnok ismét beszél a vegán étrend előnyeiről.
Az Instagramon teszi meg, megosztva egy bejegyzését 11 millió követőjével, elmagyarázva, hogy a vegán étrend hogyan járul hozzá növelje izomtömegét.
Lewis szavai
"Ez pár évvel ezelőtt volt, 68 kg-ot nyomtam.
Az elmúlt 12 évben volt ilyen súlyom, végül megváltoztak a szabályok, és ehetek még egy kicsit, és növelhetem a hangerőt.
Most 75 kg-nál vagyok, és boldogabb.
A súly hozzáadása könnyű volt, és a vegán étrend.
Az emberek azt mondják: "ó, nekem szükségem van a fehérjémre, hogy soha ne tudjak vegán lenni".
Nos, sok fehérje van az étrendemben és Izomra tettem szert, és egészségesebb és boldogabb vagyok, mint valaha.