Liszt nélküli diétás cupcakes - Beatriz Colorado

diétás

Ezek a liszt nélküli muffinok ideálisak mind a gluténérzékenyek, mind azok számára, akik gondozzák a vonalat, emellett magas a fehérje- és rosttartalmuk, és a dió extra fantasztikus omega 3-at tartalmaz. 20 perc múlva is elkészült. Próbálja ki őket, és hagyjon megjegyzést a blogon.

  • 4 tojás
  • ¾ csésze hengerelt zab
  • 1 ½ evőkanál cukrozatlan természetes kakaó
  • ½ evőkanál vanília
  • ½ teáskanál őrölt fahéj
  • ½ evőkanál chia
  • 5 dió
  • 3 evőkanál méz
  • Olívaolaj a formák zsírozásához