L-karnitin fogyáshoz - Autók Fórum

A farkamon vagyok, hogy lefogyjak, hogy maradjak az alacsony zsírtartalom mellett és induljak. A hasamban és az oldalain kissé koncentrálódott zsír, és el akarom távolítani, hogy minél jobban meginduljon az izmos.

Súly 80,8 kg, 1,86.

Ajánlja, hogy koplaljon L-karnitint (vagy legalábbis olvastam), és menjek el futni, hogy zsírokat fogyjak, és egyúttal lehasítsam a hasamat?

Például ezt?

Gondoltam arra is, hogy veszek.

Nem tűnik túl rossznak. Valaki, aki elvette és hozzájárul a tapasztalatokhoz?

Nem kardiózom csak izomépítést, bár van néhány plusz kilóm. Nem lenne jó elvinni? Az étkezések során kontrollálom magam, de csak izomépítéssel foglalkozom, és még mindig fogyok. Jó lenne ezt hozzáadni a diétámhoz.?

Az utolsó dolog, amire emlékszem, hogy olvastam az L-karnitinről, az az, hogy akkor működik, ha több hónapja szeded egymás után.

---