LOMBARD ÉS FETA SAJT SALÁTA - Egyszerű keverés

saláta

A vörös káposzta a keresztesvirágúak családjába tartozó zöldségfélék. Intenzív lila színének köszönhetően nagyon feltűnő zöldség. A vörös káposzta nagyon különleges édes ízű. A salátában található vöröskáposzta vagy nyers vöröskáposzta kissé édes és főleg ropogós.

A feta sajtos vöröskáposzta saláta ideális kísérő mind a hús-, mind a halételekhez.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

300 gr vörös káposzta

1 hagyma

1 alma

100 gr feta sajt

1 evőkanál tökmag

1 evőkanál szezámmag

LOMBARDA

Nagyon gazdag rostokban

Vízhajtó a magas káliumtartalma miatt

Antocianinokat tartalmaz, amelyek erős antioxidánsok

HAGYMA

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok

Magas B-vitamin tartalom

ALMA

Gazdag pektinben, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet

Sok rost a béltranzit szabályozásához

Segít a vércukorszint szabályozásában

FETA SAJT

Jó kalciumforrás

Jó fehérjeforrás

TÖKMAGOK

Segítenek a béltranzit szabályozásában