L-theanine has elvesztése Növelje az izomtömeget

A zöld tea sok anyagot tartalmaz, sokkal többet, mint azt el tudjuk képzelni, és a L-theanin, aminosav, ezek egyike. Ezt az aminosavat széles körben használják a pihenésre és a jobb alvásra (a szerotonin és a dopamin szekréciójának növelésével ezek a hormonok segítenek a pihenésben és a jobb alvásban), de megakadályozza a zsír és segít meghatározni a hasat, olyan, mint egyfajta koffein, de továbbfejlesztett változatban és anélkül, hogy megadnánk nekünk azt az idegességet, amely általában nagy koffeinbevitelt ad.

Minden az L-theaninról

Ez az aminosav természetes módon jelen van a teában, főleg a növényben Camellia sinensis, fekete tea, oolong…. Amellett, hogy nagyon hasznos a fogyáshoz, általános egészségi állapotunk javítására is alkalmas, mivel képes leküzdeni a testünkben lévő szabad gyökök által okozott károkat. Csökkenti a stresszt, javítja a memóriát, növeli a daganatellenes gyógyszerek, például a doxorubicin stb.

---