Ma van a diéta nélküli nemzetközi nap! A tudatos étkezés fontossága -

diéta

Ez a május 6 a Nemzetközi nap diéták nélkül, dátum, amely felhívta a figyelmet a az emberek futnak amelyek ki vannak téve szigorú étrendi rendszerek, ez akár halálhoz is vezethet.

A szakaszban GastroLab a programban Sergio és Lupita, a séf Ana Martorell Felhívta a figyelmet arra, hogy el kell kezdeni tudni, mi az az étel, amely lehetővé teszi, hogy ne csak enni tudjon kielégíteni egy igényt, hanem megérteni a szervezet számára nyújtott előnyöket is egyidejűleg az étel megkóstolásával.

Az összes ételt el kell fogyasztanunk, hogy testünk jól legyen, a tudatos étrend közvetlenül kapcsolódik a lelkiállapothoz, és ez segít megelőzni a depressziót, sőt a fáradtság érzését.