Magas antioxidáns étrend az immunrendszer számára Esquire

Az UNAM jelentése szerint az antioxidánsokban gazdag étrend erősíti az immunrendszert, különösen az idősebb felnőtteknél.

Tehát, ha gondoskodni akar a nagyszülőkről, akik közel állnak hozzád, vagy egyedül élnek, itt az ideje, hogy együttműködjünk egy magas antioxidáns tartalmú étrenddel. Így szólt az Egyetem.

A magas antioxidáns tartalmú étrend erősíti a 60 év feletti emberek immunrendszerét, különösen azokét, akik egyedül élnek, és krónikus-degeneratív betegségben is szenvednek.

A népességnek ez a szektora a fő a COVID-19 elterjedésének kockázatát kitevő csoport, azt állította Margarita Maass Moreno, az UNAM Tudományos és Bölcsészettudományi Interdiszciplináris Kutatási Központjának (CEIICH).

Élelmiszercsoportok, amelyeket el kell fogyasztania:

Tudnia kell, mit kell enni ezekből az ételekből NEM teszik immunivá a koronavírustól, de erős immunrendszere van, nehezebben fog megbetegedni, vagy komplikációkat szenvednek.

---